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滬上藤校學姐：“AP物理”和“物理碗”這樣學立省40小時，AP 5分和獎杯我全都要！

發(fā)布時間：2024/10/30 15:41:36

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“太可惜了！我以為競賽太難從來沒敢想過，但是我學姐卻能‘裸考’在物理碗拿獎，本以為她是天才學霸，后來才知道，只要在AP物理課的基礎上調(diào)整一些學習側重點就完全可以適應物理碗競賽，現(xiàn)在后悔也晚了?！?/p>

“割裂”，是每個人在美本申請備考時都犯過的錯。

小瀾也一直跟大家強調(diào)這個觀點——校內(nèi)課程和競賽看似有“壁”，但知識始終共通，一個科目只要學得好，同時收獲高GPA+AP5分+競賽獎牌并不意外。

“課外”不在“課內(nèi)”的對立面，而恰恰是課內(nèi)的延伸，在多年幫助同學們進行學科+競賽同步提升后，我們有了一套獨立的方法論。

今天，瀾大數(shù)理全科名師潘胤杰老師將為大家拆解“AP物理”和“競賽”的關系，分享AP+競賽雙線備考的方法/時間安排/學習側重等等要點。

超多干貨，記得收藏！

#01 AP物理和物理碗有多“契合”

在不少人眼中，學習AP物理1/2和備戰(zhàn)物理碗（PhysicsBowl）看似是兩個不同的任務，但實際上它們之間存在不少重疊點。

如果方法得當，一個學生完全可以做到高效準備物理碗的同時，還能順帶提升AP物理的成績。

想?yún)f(xié)調(diào)好兩者的關系，要先弄清楚這兩點——

??知識點重合超90%，“側重點”不同

競賽?直以來都會被認為是學術能力的重要體現(xiàn)，然而值得注意的是，以高中生的競賽而言，它必然是“源于高中學科，但高于高中學科”的，

這就表示學科的知識點，同樣也是競賽的重要基石。

同時，物理作為一門以“理論知識+實驗”為主導的自然科學，它往往不像數(shù)學那樣強調(diào)思維的靈活性和創(chuàng)新性，而是更加注重學生對知識點的總結、應用以及適當?shù)耐卣鼓芰Α?/p>

因此單從知識點角度出發(fā)，兩者的重合度甚至超過了90%，其中：

AP物理1/2：注重基礎知識的理解和實驗能力?？疾旆秶ń?jīng)典力學、電磁學、能量守恒、波動與聲學等，尤其強調(diào)理解和應用。

物理碗：更加注重拓展知識和快速解題，不僅涉及AP物理的內(nèi)容，還會考察次級結論和一些數(shù)學推導。

要在兩者之間取得平衡，首先明確考試的不同需求，然后將學習時間和內(nèi)容合理分配。
??時間分配："532原則"

時間分配上，由于任何一個人的精力是有限的，因此建議學有余力的同學不要分開學習，而是將兩者的內(nèi)容整合起來，做到“學習?項，收獲雙倍”。比如：

#02 第一步：強基

打牢知識根基，塑造理論體系

我們把物理的學習過程分為兩步——“強基”和“培優(yōu)”。

所謂“強基”是指鞏固基礎知識和核心概念，而“培優(yōu)”則是指在掌握基礎后進行拔尖訓練，挑戰(zhàn)更高層次的競賽和考試。

強基是所有物理學習的起點，物理是一門邏輯嚴謹、概念清晰的學科，基礎不牢會導致后續(xù)學習吃力。那么，在強基階段我們都在做什么呢？

??夯實核心知識

物理學的基礎主要集中在幾個核心領域，如力學、電磁學、熱學、波動和光學。在強基階段，學生需要做到：

理解并熟記物理定律和公式：如牛頓定律、能量守恒定律、庫侖定律等。

掌握基本解題方法：學會從物理模型出發(fā)，推導和簡化問題。

建立公式與概念的聯(lián)系：不要死記硬背公式，要通過習題理解其背后的邏輯。

??注重模型與應用

物理不僅是理論學科，還具有實驗性和實踐性。通過實驗能夠更好地理解抽象概念，如：

在力學中，斜坡模型是出現(xiàn)頻率極其高的模型，因此可以通過總結該模型的特征與常用分析方法來熟悉模型的適用條件。

在電磁學中，電路也是AP和物理碗中經(jīng)常出現(xiàn)的內(nèi)容，因此針對部分具有二級結論的電路（例如惠斯通電橋，極限法等效電路等）需要額外分析其原理。

??掌握常見題型與基本解法

不同考試（如AP物理、物理競賽、校內(nèi)考試）中的基礎題型往往重復出現(xiàn)。學生需要：

系統(tǒng)掌握各類基礎題型：如計算力的分解、電學中的歐姆定律、功與能的轉化。

錯題集整理：每次錯題背后往往是對某個概念的理解不透徹，定期整理與復習可以強化這些薄弱環(huán)節(jié)。

公式與比值關系確立：這部分往往是大部分學生容易忽略的內(nèi)容，在AP物理1/2中，我們通常只需要會使?公式即可，但公式中蘊含的物理量之間的正比、反比關系往往會是物理碗中大量量“比值題”的考察重點；因此我們需要透過公式看本質(zhì)，了解公式中的物理量是如何互相聯(lián)系的。

#03 第二步：培優(yōu)

提升解題和分析能力

下面我們來聊聊“培優(yōu)”。

物理學科的學習不僅需要扎實的基礎，還要通過高階訓練提升解題能力與創(chuàng)新思維。

在掌握了基礎知識后，“培優(yōu)”階段的目標是提升解題速度與綜合思維，挑戰(zhàn)競賽與高階考試。

如果你想?yún)⒓痈傎?，那么你就要在熟知基礎知識點上做到下面幾點：

??提升邏輯推理與解題技巧

主要包括兩個方面：

多步驟推導題目：高水平考試如物理競賽往往包含需要多步驟推導的復雜問題。在訓練過程中，要學會分步分析問題，逐步找到解決方案。

巧用近似與簡化：有些復雜問題中存在近似條件，學會抓住關鍵條件進行簡化是拔尖能力的重要體現(xiàn)。

??拓展知識面與學科前沿

物理競賽（如物理碗）中的題目不僅涉及基礎內(nèi)容，還會涉及一些現(xiàn)代物理和物理偉人常識的考察，比如：

現(xiàn)代物理部分：物理碗中的現(xiàn)代物理知識點雖然以AP物理2作為基礎，但是會更加強調(diào)學生對于現(xiàn)代物理中的幾個重要實驗（例如雙縫干涉實驗、康普頓散射實驗等）的思辨能力，因此在了解基礎知識架構后，我們還需要深挖這些實驗的內(nèi)涵以及在與物理學發(fā)現(xiàn)的關聯(lián)。

物理偉人常識：涉及一些著名的近現(xiàn)代物理理論和人名，需要學生對其有?定的了解，在物理碗中通常會有1道題進行考察。

??訓練快速解題與競賽思維

物理競賽中的競速解題需要更高的專注力和反應速度，你可以試試這些提升能力的方法：

限時訓練：給自己設置嚴格的時間限制，在規(guī)定時間內(nèi)完成習題，提高解題速度
常規(guī)與競賽題結合：在日常學習中，將校內(nèi)考試題目與物理競賽題目穿插練習，保持思維的敏銳度。

#04打通強基與培優(yōu)的通道

在“強基”和“培優(yōu)”兩大核心任務的基礎上，瀾大學科教研組開發(fā)了物理碗融合班課，將原有的“AP物理1/2課程”與“物理碗專項強化”進行有機的結合；

瀾大特色【物理強基融合課】正式上線！有需要了解瀾大教育，可在線咨詢小瀾老師~

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